A nagy horpaszizmot (psoas - ejtsd pszoász) gyakran nevezik a legmélyebb központként, vagy ahogy a jóga terapeuta és filmkészítő Danielle Olson állítja, ez a "lélek izma". Ez a központi stabilizáló izom a csípőcsont közelében található, amely befolyásolja a mobilitást, a strukturális egyensúlyt, az ízületi funkciókat, a rugalmasságot, és még sok mást.
Ezen funkciói mellett, hogy segít megőrizni a test függőleges helyzetét és mozgását, a horpaszizom az, mely feltehetően lehetővé teszi, hogy csatlakozzunk a jelen pillanathoz, különösen ha ki van nyújtva, és a feszültség felszabadul a szervezetben. ...
